Zu unterschiedlichen Musiken werden die Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers erkundet.
Die Grundlage ist die moderne zeitgenössische Tanzimprovisation.  
Durch die Improvisation können neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden, die in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung umsetzbar sind.
Wir Erwärmung den Körper durch kleine tänzerische Übungen, Yogasequenzen und Bewegungsaufgaben. Es entstehen Choreografien die geübt und weiterentwickelt werden.
Zum Abschluss gibt es ruhige Übungen aus dem QiGong, dem Yoga oder Entspannungstechniken.
Bitte bringt einen kleinen Snack und zu Trinken mit.
Bequeme dehnbare Kleidung (Hose, T-shit, Pullover) und rutschfeste Socken oder das Barfuß-Tanzen sind am sinnvollsten. Leichte Turnschuhe oder Ähnliches sind auch möglich.

Treffpunkt ist der Kursraum des Rathauses Bad Liebenstein, Bahnhofstr. 11.